quarta-feira, 23 de março de 2016

ENTREVISTA | CAROLINA BERNARDECO :: DA LINHA DE SINTRA PARA OS ESTADOS UNIDOS



Carolina para uns, Estrela para outros e “Nina” lá em casa. Como preferes que te trate?

O melhor mesmo foi como me trataste, Carolina ahahah. Há quem me trate pelo último nome também, coisa que não me importo. Nina é um nome mais pessoal em que só a minha família e talvez algumas pessoas que me viram crescer é que chamam. 

Cresceste numa família toda ela ligada ao basquetebol. No entanto, quando eras mais nova, via-te a dar uns toques na bola de futebol. Porquê que acabaste no basquetebol? Foi a necessidade de mostrar às tuas irmãs como se joga?

O futebol era o que mais queria quando era mais nova. Tenho a certeza que te lembras de mim a andar com as luvas e bola de futebol, sempre a pedir que alguém chutasse a bola para eu defender. O basquetebol é coisa de família. É algo que cresceu comigo e com as minhas irmãs, e que ao mesmo tempo nos viu crescer. Mas não foi a necessidade de mostrar às minhas irmãs como se joga porque elas já sabiam que a terceira vinha aí e dava uns toques com a bola de basketxi. ;)

Como é que a oportunidade de ires para os Estados Unidos jogar basquetebol surgiu na tua vida?

Lembro-me que foi a ver os jogos da NBA, mais concretamente a College Basketball, que surgiu o sonho de jogar nos Estados Unidos. Assim que fui crescendo, sempre tive alguma capacidade para conseguir jogar no escalão mais acima. E foi com 16 anos que surgiu a primeira oportunidade, pois era apenas sub16 e tive a oportunidade de jogar pela equipa sénior, que foi sem dúvida o ano que mais me fez crescer como jogadora. Lembro-me como se fosse ontem. Treinava com jogadoras muito mais experientes, como a Paula Couto que foi uma principal influência pois era ela que me defendia e eu a tinha que defender nos treinos muitas vezes. Nesse ano realizou-se o campeonato de Europa de sub 16 em Matosinhos onde ascendemos à divisão A e fomos à final. Nesse ano era a base principal e consegui ir ao 5 ideal do campeonato, a partir daí as faculdades americanas começaram a entrar em contacto comigo.

Como te sentiste nas primeiras semanas em território americano?

As primeiras semanas foram dolorosas e lentas. Tive de me habituar a tudo muito rapidamente porque as minhas aulas começavam 2 dias depois da minha chegada. Foi bastante complicado. A comida é completamente diferente e a sensação de entrar na faculdade, num país diferente, e estares completamente sozinha à tua responsabilidade, foi um novo desafio. Foi difícil mas nada que a vontade de querer concretizar um sonho para ultrapassar as fases difíceis.

Conta-nos a tua rotina diária. Treinas muitas vezes?

A minha época neste momento já acabou, mas sim treinamos muitas vezes. Isto é, nem é o treinar muitas vezes mas sim o tempo que dedicamos ao treinos. Nas primeiras semanas era só trabalho físico às 6 da manhã e depois a meio do dia fazíamos treinos em pequenos grupos. Pois devido às regras que existem aqui só começámos a treinar em equipa em outubro. Tivemos um mês de preparação física.

Agora que a época acabou. Que balanço fazes da tua prestação? 

Essa é uma boa pergunta. Por muitos altos e baixos que tenha tido acho que foi uma excelente experiência. Como Freshman acabar com média de 17 min por jogo numa escola da 1ºdivisão aqui, foi muito bom. Uns em que jogava 30 outros 10, dependia dos jogos. Por baixos que sejam os números sinto que foi uma época bastante importante para mim para crescer como pessoa e como jogadora. Portanto, desta época só posso tirar pontos positivos.

Já és especialista a falar inglês? Ouvi dizer que antes you not speak very nices. 

Naah I still don’t speak well but I can handle it. ;)

Na tua opinião quais as maiores diferenças entre o basquetebol português e o basquetebol americano?

A diferença é mesmo o físico porque o basket europeu tem basket muito bom, e eu continuo a achar que o basket é um jogo de pensar, não é que eles não pensem mas acho que a vitória de uma equipa aqui depende mais do físico que apresenta, se é mais forte fisicamente mais probabilidade tem de ganhar.

Qual o pior e o melhor momento que viveste no basquetebol? Não vale dizer que foi treinar comigo porque seria muito óbvio.

Também não treinei muito contigo, acho eu, mas sim foi um momento agradável...pelos menos ri-me bastante de certeza! Considero ter mais piores momentos do que bons ahahah mas o melhor momento pelo menos deste ano foi em Dezembro. Eles aqui têm o que chamam o Dia da Educação e não estás a perceber…eu estava convencida que era um jogo normal. Isto é, com as pessoas a virem ao jogo. Mas quando pus o pé naquele campo, estão mais de 4500 crianças a gritar que nem nos conseguíamos perceber umas às outras. Eles têm este dia devido a um momento importante na vida da minha treinadora. Mais faculdades têm este dia mas aqui tem alguma importância por causa disso. O motivo deste dia, como sabem eles aqui vivem muito o basquetebol, é inspirar as crianças de 6, 7, 8, 9, 10 anos a jogar e a lutarem pelos seus sonhos pois para eles nós somos um modelo a seguir.

Are you living the dream?

I am for sure.

Quem és tu?

Opá eu sou eu e não há muito tempo :) Sou uma rapariga de 18 anos que está a viver o sonho americano. Quem me conhece sabe quem sou :b

Quem sou eu?

Opa tu és uma tropa aí da LS que está sempre na descontra, é sempre a rir e a parti-las contigo. A LS sabe com o que conta MoniCat! :)
Obrigada pela disponibilidade! 

segunda-feira, 21 de março de 2016

10 Dicas para sobreviveres na Linha de Sintra

1. Quando te quiserem assaltar diz que conheces o Pakiku, Budjurra, Mokota, e mais algum nome furiro que te lembres;

2. Não mostres medo, mostra cicatrizes;

3. Usa casacos com buracos no bolso e coloca lá os teus valores. Assim mostras os bolsos e não tens lá nada;

4. Esconde o iPhone na cueca e anda com um Nokia 3310 na mão; 


5. Quando um grupo te seguir começa a coxear, eles vão pensar que és um sócio deles;


6. Responde “Népia” em vez de “Não”, para não seres logo assaltado;


7. Nunca olhes de lado para um sócio que em vez de phones usa colunas;


8. Quando um madjé tentar passar atrás de ti nas cancelas do comboio…apoia! Dizer "vai para a tua terra" não é solução;


9. NGA é do Cacém. Convém saber;


10. Se olharem para ti e fizerem um estalido com a boca: corre. Tás f*dido;

Tens algum conselho?


“YONESTamente”, é o melhor yogurte de sempre!

Recentemente provei o novo Yonest Abacaxi e Hortelã e fiquei bastante surpreendida. Não sou mega fã de yogurte mas este chamou a minha atenção, e por isso decidi procurar mais informações sobre o mesmo.
Descobri que são a única marca portuguesa de Iogurte Grego à Moda Antiga e que esta é a primeira receita temperada com ervas aromáticas e adoçada exclusivamente com frutose.
Testado e aPROVADO :)



Onde comprar: Revendedores Yonest http://yonest.pt/onde-comprar 
PVP recomendado: 2,75€. (190g).

sábado, 19 de março de 2016

Parar

Existem alturas em que vale a pena parar. Esta foi uma delas. Avistei este senhor a mexer num saco de roupa ao lado do caixote do lixo e decidi dar a volta e parar. Disse-lhe olá e contei-lhe que tinha dois sacos cheios de roupa no meu porta-bagagem, prontos a ser entregues num desses contentores de roupa. No entanto, perguntei se queria ver as roupas. Um sorriso tímido e feliz cumprimentou-me. A curiosidade de ver as camisas e calças era mais forte do que qualquer vontade de conversar. Vasculhou de sorriso nos lábios, tal como eu quando me meto em lojas de roupa. E vi ali o valor do que não usava mais. Senti-me mais pobre mas feliz. Feliz por ter parado e sentir o que realmente importa.

OOTD

'té pareço uma modelo! Só com mais 30 kilos em cima.
Casaco: Zara
Calças: Springfield
Botas: Mango
Mala e Chapéu: Primark

Sol das Caraíbas

Há quem vá a Vendas Novas pelas bifanas, eu vou pelo Sol Das Caraíbas!
As imagens falam por si :)

Bolo do Caco
Salmão com batata a murro
 Peito de franco recheado com mozzarela e bacon
Sangria Branca

https://www.facebook.com/pastelariarestsolcaraibas?fref=ts

domingo, 13 de março de 2016

Aniversário no Laser Tag

Decidi festejar a minha vida matando-nos uns aos outros. Isto é...JOGAR LASER TAG no Login Laser Tag: www.loginlasertag.pt/
p.s: Fiquei cheia de nódoas negras nos joelhos de andar a rastejar tipo tropa de elite. Acho que me entusiasmei um bocadinho! ^^'

Resumindo: Foi brutal e estou em pulgas para voltar! 
 Lounge bar. No relax antes de os aniquilar a todos :)


Sala de briefing.

Hora da matança :)

Os meus gelados preferidooooos - Gelato Artigianale - Capricciosa





Já somos 1000!


Já somos 1000! Mil pessoas que vão poder dizer: "Eu seguia aquela miúda ainda ela não era conhecida". Obrigada a todos. Deixem-se ficar.